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大数据软件可以分析身体的各项数据吗?可以辅助减肥吗?

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我用亦策大数据平台的软件 Qlik Sense DeskTop 可以从各种运动app中得到自己的运动数据,然后利用这些数据来更好地了解自己的运动情况,以及体重情况。
Qlik Sense可以帮助你完成这些看似复杂,实则容易的自助可视化分析…下面我对自己近3个月来的运动、步数、体重的数据,进行了简单的分析。
就这3个月的平均体重来看,我是在慢慢地走向苗条的未来~~~~~ 然而为什么我的体重会下降,怎么才能让我保持这样的状态,真正地成为苗条的美少女呢?(无限瞎想中~~~) 首先,这是我每天所走的步数,以及是否达到了我的目标步数。
显而易见这个月半数以上的时间里我都是达标的。
当然,这并不能说明体重下降的原因,只能说明我是一个爱走路的孩纸~~~ 而这张图,却能充分说明,我体重的下降和坚持每天运动是密不可分的… 通过上面两张图,我们可以看出来有些时候,我的运动量以及步数都少的可怜,那么这是为什么呢?将之前的按照星期做了时间处理,可以比较清晰地看出,在周六周日我的运动量是几乎没有的。
从这次这个简单的分析中,我发现坚持不懈的运动,会使我的体重逐渐地下降,而我的运动时间主要集中在周一到周五,运动时长在20-40分钟之间。
畅想未来,增加运动时间,合理利用周末的时间,运动的效果是不是会更加明显呢?说不定马甲线已经在向我招手了~~~

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最后修改日期: 2021年11月3日

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